万代
中華惣菜3点セット
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 11.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 19.9g
1日10.3%
1日14.6%
1日20.2%
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商品解説
万代 中華惣菜3点セットは、手軽に中華料理を楽しめる即席食品です。100gあたり211kcalのエネルギーを提供し、たんぱく質7.3g、脂質11.1g、炭水化物19.9gを含んでいます。この惣菜は、ご飯などの主食と組み合わせることで、手軽に一食を構成できる点が特徴です。ただし、100gあたりの食塩相当量が1.3775gであるため、摂取量には留意し、他の料理や調味料との塩分バランスを考慮することが推奨されます。忙しい日の食事や、献立にもう一品加えたい際に便利で、野菜をプラスすることで栄養バランスを整える活用方法も考えられます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 211 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 7.30 g | 14.6% | |
| 脂質 | 11.10 g | 20.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.90 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ