栄養DB

クノール

ポタージュ

即席・調理済み食品1食 16.1g
エネルギー
422kcal

1日20.6%

たんぱく質
6.21g

1日12.4%

脂質
14.3g

1日26%

利用可能炭水化物(単糖当量)
68.3g
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商品解説

クノール ポタージュは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたり422 kcalとエネルギーが高く、利用可能炭水化物も68.3gと多いため、迅速なエネルギー補給に適しています。朝食時や軽食として、手軽に温かい食事を取りたい場合に活用できるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり6.1gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事で塩分を控えめにしたり、野菜などを加えて栄養バランスを調整したりすることで、より健康的な食生活に組み込むことが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー422 kcal
20.6%
たんぱく質6.21 g
12.4%
脂質14.30 g
26.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)68.30 g
ナトリウム2440 mg
162.7%
食塩相当量6.10 g
101.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ