クノール
ポタージュ
即席・調理済み食品1食 16.1g
- エネルギー
- 422kcal
- たんぱく質
- 6.21g
- 脂質
- 14.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 68.3g
1日20.6%
1日12.4%
1日26%
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商品解説
クノール ポタージュは、手軽に利用できる即席食品です。100gあたり422 kcalとエネルギーが高く、利用可能炭水化物も68.3gと多いため、迅速なエネルギー補給に適しています。朝食時や軽食として、手軽に温かい食事を取りたい場合に活用できるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり6.1gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事で塩分を控えめにしたり、野菜などを加えて栄養バランスを調整したりすることで、より健康的な食生活に組み込むことが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 422 kcal | 20.6% | |
| たんぱく質 | 6.21 g | 12.4% | |
| 脂質 | 14.30 g | 26.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 68.30 g | — | |
| ナトリウム | 2440 mg | 162.7% | |
| 食塩相当量 | 6.10 g | 101.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ