栄養DB

ジェイフード

トマトチキンステーキ

即席・調理済み食品1食 92g
エネルギー
173kcal

1日8.4%

たんぱく質
18.9g

1日37.8%

脂質
8.5g

1日15.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.1g
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商品解説

ジェイフード トマトチキンステーキは、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたり**たんぱく質18.9g**と豊富に含みながら、**エネルギーは173kcal**と控えめです。利用可能炭水化物も5.1gと低く、高たんぱく・低糖質な食生活を意識している方に適しています。鶏肉の旨味とトマトの風味が食欲をそそり、ご飯やサラダと組み合わせれば、手軽にバランスの取れた主菜が完成します。トレーニング後の栄養補給や、忙しい日の健康的な食事として活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー173 kcal
8.4%
たんぱく質18.90 g
37.8%
脂質8.50 g
15.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.10 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ