ジェイフード
トマトチキンステーキ
即席・調理済み食品1食 92g
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 18.9g
- 脂質
- 8.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.1g
1日8.4%
1日37.8%
1日15.5%
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商品解説
ジェイフード トマトチキンステーキは、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたり**たんぱく質18.9g**と豊富に含みながら、**エネルギーは173kcal**と控えめです。利用可能炭水化物も5.1gと低く、高たんぱく・低糖質な食生活を意識している方に適しています。鶏肉の旨味とトマトの風味が食欲をそそり、ご飯やサラダと組み合わせれば、手軽にバランスの取れた主菜が完成します。トレーニング後の栄養補給や、忙しい日の健康的な食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 173 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 18.90 g | 37.8% | |
| 脂質 | 8.50 g | 15.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.10 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ