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オキハム

中身汁

即席・調理済み食品1食 300g
オキハム 中身汁
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
31kcal

1日1.5%

たんぱく質
6g

1日12%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.2g
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商品解説

オキハム中身汁は、100gあたりエネルギー31kcal、たんぱく質6gという栄養成分が特徴の即席食品です。低カロリーでありながら、たんぱく質を効率よく摂取できる点が魅力と言えます。また、脂質0.7g、利用可能炭水化物0.2gと、糖質や脂質の摂取を抑えたい方にも適した組成です。このため、ダイエット中の食事や糖質制限中の献立に、汁物として手軽に取り入れることができます。不足しがちなたんぱく質の補給源として、また、夜食や軽めの食事の一品としても活用しやすいでしょう。温かい汁物として、手軽に栄養バランスをサポートする一助となります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー31 kcal
1.5%
たんぱく質6 g
12.0%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.20 g
ナトリウム327.67 mg
21.8%
食塩相当量0.82 g
13.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ