100Pine
世界の屋台めし 韓国ソルロンタン
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 36.1kcal
- たんぱく質
- 3.61g
- 脂質
- 1.22g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.61g
1日1.8%
1日7.2%
1日2.2%
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商品解説
「100Pine 世界の屋台めし 韓国ソルロンタン」は、100gあたりエネルギー36.1kcalと低カロリーであり、たんぱく質を3.61g含む点が特徴です。この数値から、摂取カロリーを抑えたい場合の汁物として適していると言えます。例えば、ご飯や麺類といった主食に添えることで、たんぱく質を補給しつつ、全体のカロリーを大きく上げずに満足感を得られます。具材が少ない場合は、野菜やきのこなどを加えて食物繊維やビタミンを補うアレンジも考えられます。食塩相当量は0.874g/100gのため、他の料理との兼ね合いを考慮し、適量を心がけることが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 36.10 kcal | 1.8% | |
| たんぱく質 | 3.61 g | 7.2% | |
| 脂質 | 1.22 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.61 g | — | |
| ナトリウム | 349 mg | 23.3% | |
| 食塩相当量 | 0.87 g | 14.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ