みまつ食品
ぎょうざ
即席・調理済み食品1食 18g
- エネルギー
- 206kcal
- たんぱく質
- 6.11g
- 脂質
- 8.89g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 25.6g
1日10%
1日12.2%
1日16.2%
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商品解説
みまつ食品のぎょうざは、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられる一品です。100gあたりエネルギーは206kcal、利用可能炭水化物は25.6gと、主食と組み合わせる際や、お弁当のおかずとして活用する際に適度なエネルギー源となります。たんぱく質も6.11g含まれており、肉や野菜由来の栄養を補給できます。食塩相当量は1.1gのため、他の料理との組み合わせで全体の塩分摂取量を調整すると良いでしょう。野菜が不足しがちな献立に加えることで、手軽に食事の満足度と栄養バランスを高めることができます。スープやサラダを添えることで、より充実した食事が楽しめます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 206 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 6.11 g | 12.2% | |
| 脂質 | 8.89 g | 16.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 25.60 g | — | |
| ナトリウム | 439 mg | 29.3% | |
| 食塩相当量 | 1.10 g | 18.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ