ダイエー
お肉屋さんのコロッケ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 276kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 14.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 33.4g
1日13.5%
1日9.6%
1日26.2%
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商品解説
ダイエーの「お肉屋さんのコロッケ」は、手軽に食卓に並べられる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは276kcal、炭水化物は33.4gと、じゃがいもを主成分とする揚げ物として、炭水化物と脂質が主なエネルギー源となります。商品名に「お肉屋さん」とありますが、たんぱく質は4.8gと控えめなため、肉や魚、卵、豆腐など他のたんぱく源と組み合わせることで、栄養バランスが整います。食塩相当量は0.25gと比較的控えめな点は特徴です。主食のおかずとしてはもちろん、野菜を添えて食物繊維を補給するなど、手軽に一品を追加したい際に活用できます。摂取量に注意し、バランスの取れた食事を心がけましょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 276 kcal | 13.5% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 14.40 g | 26.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 33.40 g | — | |
| ナトリウム | 1 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ