Surimi
Takoyaki
即席・調理済み食品1食 110g
- エネルギー
- 125.4545kcal
- たんぱく質
- 7.6364g
- 脂質
- 4.3636g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14g
1日6.1%
1日15.3%
1日7.9%
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商品解説
Surimi Takoyakiは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは約125kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を約7.6g含み、軽食や食事の補助としてたんぱく質を補給できます。また、炭水化物も14g含まれており、手軽なエネルギー源としても利用可能です。一方で、食塩相当量は約1.6gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事とのバランスを考慮し、野菜などを加えた献立の一部として取り入れることで、栄養バランスを意識した食事に活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 125.45 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 7.64 g | 15.3% | |
| 脂質 | 4.36 g | 7.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14 g | — | |
| ナトリウム | 654.55 mg | 43.6% | |
| 食塩相当量 | 1.64 g | 27.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ