栄養DB

阪急オアシス

3種きのこバター風コロッケ

即席・調理済み食品
エネルギー
249kcal

1日12.1%

たんぱく質
2.7g

1日5.4%

脂質
16.2g

1日29.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
22.9g
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商品解説

阪急オアシスの「3種きのこバター風コロッケ」は、即席・調理済み食品として食卓に手軽に取り入れられます。100gあたりの脂質は16.2gとやや高めで、バター風の風味付けが特徴です。また、食塩相当量は2.3gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。このコロッケを食事に活用する際は、野菜や海藻類など食物繊維が豊富な副菜を組み合わせることで、栄養バランスを整えやすくなります。たんぱく質は控えめなため、肉や魚、豆製品などを別途加えることで、よりバランスの取れた献立になるでしょう。風味豊かな一品として、全体の食事内容を考慮しながら取り入れるのがおすすめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー249 kcal
12.1%
たんぱく質2.70 g
5.4%
脂質16.20 g
29.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)22.90 g
ナトリウム0.90 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ