Greenspoon
ハーブとケールのチキンクリームソースチーズトマトマカロニ温野菜サラダ
即席・調理済み食品1食 238g
- エネルギー
- 83.1933kcal
- たんぱく質
- 5.7563g
- 脂質
- 2.7731g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.7059g
- 食物繊維総量
- 1.6807g
1日4.1%
1日11.5%
1日5%
1日8.4%
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商品解説
Greenspoonの「ハーブとケールのチキンクリームソースチーズトマトマカロニ温野菜サラダ」は、100gあたりエネルギーが83.19kcalと比較的控えめながら、たんぱく質を5.76g含んでいます。この栄養バランスは、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、食物繊維も1.68g含まれており、野菜由来の栄養素も補給できる点が特徴です。軽食や、主菜に添える副菜として、あるいは忙しい日の手軽な一品として活用することで、不足しがちな野菜やたんぱく質を補いながら、満足感のある食事をサポートするでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 83.19 kcal | 4.1% | |
| たんぱく質 | 5.76 g | 11.5% | |
| 脂質 | 2.77 g | 5.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.71 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.68 g | 8.4% | |
| ナトリウム | 247.90 mg | 16.5% | |
| カリウム | 266.81 mg | 10.3% | |
| 食塩相当量 | 0.62 g | 10.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ