ドンキ
4種のキノコ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 78kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.8g
1日3.8%
1日4%
1日0%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ドンキの「4種のキノコ」は、手軽に食卓に取り入れられる即席・調理済み食品です。この商品は100gあたりエネルギー78kcal、脂質0gと低カロリーかつ脂質ゼロであるため、カロリーや脂質摂取を控えたい場合の副菜や、食事のボリュームアップに活用できます。例えば、サラダのトッピングや麺類への追加、肉料理の付け合わせなど、幅広い用途で手軽にきのこの風味と食感をプラスできるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり2.95gと高めであるため、他の料理の味付けを調整したり、少量ずつ使用したりするなど、一日の食塩摂取量に配慮した利用が推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 78 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.80 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ