西友 みなさまのお墨付き
みんなで食べるポテトサラダ
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 6.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17g
1日6.5%
1日4%
1日11.5%
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商品解説
西友「みなさまのお墨付き みんなで食べるポテトサラダ」は、手軽に食卓へ加えられる調理済み食品です。100gあたり17gの利用可能炭水化物を含み、じゃがいも由来のエネルギー源となります。たんぱく質は2gと少ないため、肉や魚、卵などの主菜と組み合わせることで、栄養バランスの向上に繋がります。また、食塩相当量は100gあたり0.983gとやや高めですので、他の料理の味付けは控えめにし、摂取量に留意すると良いでしょう。忙しい日の副菜としてだけでなく、サンドイッチの具材など、幅広いシーンで活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 133 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 6.30 g | 11.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ