栄養DB

イオン

オーガニックふっくらした食感小粒納豆

即席・調理済み食品1食 45.2g
エネルギー
164kcal

1日8%

たんぱく質
13.7g

1日27.4%

脂質
8.63g

1日15.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.8g
食物繊維総量
6.42g

1日32.1%

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商品解説

イオンのオーガニックふっくらした食感小粒納豆は、植物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を13.7g含んでおり、日々の食事で不足しがちな栄養素を補うのに役立ちます。また、食塩相当量は0.0442gと非常に控えめなため、塩分摂取量を抑えたい方にも適しています。オーガニック原料を使用し、小粒でふっくらとした食感は、食べやすさにも寄与します。ご飯のお供としてはもちろん、サラダや和え物、パスタなど幅広い料理に活用でき、健康的な食生活の一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー164 kcal
8.0%
たんぱく質13.70 g
27.4%
脂質8.63 g
15.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.80 g
食物繊維総量6.42 g
32.1%
ナトリウム17.70 mg
1.2%
食塩相当量0.04 g
0.7%
SUGAR4.42 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ