イカと3種野菜のもちもちミニチヂミ

商品解説

Oisixの「イカと3種野菜のもちもちミニチヂミ」は、手軽に食卓に取り入れられる即席食品です。100gあたりの脂質は12.5g、食塩相当量は0.988gと、一般的なチヂミとしては比較的高めの数値を示します。炭水化物も19.5g含まれており、主食の一部としてエネルギーを補給できます。イカと野菜が使われていますが、たんぱく質は6.0gです。ミニサイズであるため、主菜に添える一品や、軽食、お弁当の彩りとして活用しやすいでしょう。他の料理と組み合わせる際は、脂質や食塩の摂取量に留意し、野菜やたんぱく質を補う食材を別途加えることで、栄養バランスをより整えることができます。