東武ストア
ごっつー美味い炒飯
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 171kcal
- たんぱく質
- 3.38g
- 脂質
- 5.62g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 25.4g
1日8.3%
1日6.8%
1日10.2%
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商品解説
東武ストアの「ごっつー美味い炒飯」は、手軽に利用できる即席の調理済み炒飯です。100gあたり利用可能炭水化物25.4gを含み、主食として必要なエネルギー源を供給します。この商品の特徴の一つは、100gあたりの食塩相当量が0.35gと比較的控えめである点です。これにより、他の料理と組み合わせる際に塩分の摂りすぎを抑えやすいでしょう。たんぱく質は一般的な主食としてやや控えめなため、卵や鶏肉、豆腐などのたんぱく質源や、野菜を加えて食物繊維を補うことで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。忙しい日の食事や、献立にあと一品加えたい時など、様々なシーンで役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 3.38 g | 6.8% | |
| 脂質 | 5.62 g | 10.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 25.40 g | — | |
| ナトリウム | 1.38 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ