ホットランドフーズ
築地銀だこ うま味たこ焼
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 213kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 11.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.6g
1日10.4%
1日12.2%
1日20.4%
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商品解説
ホットランドフーズの「築地銀だこ うま味たこ焼」は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたり脂質11.2gと、油で揚げて調理されていることがうかがえ、食べ応えがあります。特に食塩相当量は100gあたり1.43gとやや高めのため、一食の塩分摂取量を考慮し、他の食事では塩分控えめを意識すると良いでしょう。食事に取り入れる際は、野菜サラダや海藻類、低脂肪のたんぱく質源などを加えることで、栄養バランスを整え、より満足感のある献立になります。軽食や主食の一部として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 213 kcal | 10.4% | |
| たんぱく質 | 6.10 g | 12.2% | |
| 脂質 | 11.20 g | 20.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.60 g | — | |
| ナトリウム | 571 mg | 38.1% | |
| 食塩相当量 | 1.43 g | 23.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ