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和旬漬

本格白葉キムチ

即席・調理済み食品1食 40g
和旬漬 本格白葉キムチ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
59kcal

1日2.9%

たんぱく質
2.2g

1日4.4%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12g
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商品解説

和旬漬 本格白葉キムチは、100gあたり脂質がわずか0.2gと非常に低く、エネルギーも59kcalに抑えられているのが特徴です。そのため、脂質摂取量を控えたい方や、食事のカロリーコントロールを意識している方にとって、取り入れやすい副菜と言えるでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり2.655gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量添えたり、炒め物などの料理に風味付けとして加えることで、食卓に彩りとアクセントをもたらします。他の料理との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることで、健康的な食生活に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー59 kcal
2.9%
たんぱく質2.20 g
4.4%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)12 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ