イオン北海道
本気の唐揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 346kcal
- たんぱく質
- 16.9g
- 脂質
- 23.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 13.1g
1日16.9%
1日33.8%
1日43.3%
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商品解説
イオン北海道の「本気の唐揚げ」は、即席・調理済み食品として食卓に手軽に取り入れられます。100gあたり346kcalとエネルギーが高く、しっかりとした満足感が得られるでしょう。また、たんぱく質も16.9g含まれており、肉の旨味とともに効率的に摂取できる点が特徴です。脂質や食塩相当量も含まれるため、食事全体のバランスを考慮することが推奨されます。ご飯やパンなどの主食と組み合わせる際は、野菜を添えることで栄養バランスを整え、全体の塩分摂取量に留意した献立を組むのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 346 kcal | 16.9% | |
| たんぱく質 | 16.90 g | 33.8% | |
| 脂質 | 23.80 g | 43.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.10 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ