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ライフ

国産3種きのことウィンナーのジャーマンポテト

即席・調理済み食品
エネルギー
200kcal

1日9.8%

たんぱく質
4.7g

1日9.4%

脂質
14.8g

1日26.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.1g
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商品解説

「ライフ 国産3種きのことウィンナーのジャーマンポテト」は、国産きのこ3種とウィンナーが具材の調理済み食品です。100gあたりエネルギー200 kcal、脂質14.8 gと、比較的高めのエネルギー源となります。これ一品で食事を完結させる場合、他の食材で栄養バランスを補うと良いでしょう。例えば、サラダやスープなどの野菜料理を添えたり、たんぱく質源として卵や豆腐を追加することで、より栄養バランスの取れた食事に活用できます。忙しい日のメインディッシュや、パンやご飯と合わせて手軽な食事として活用できます。食塩相当量も考慮し、他の料理の味付けは控えめにすることをお勧めします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー200 kcal
9.8%
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂質14.80 g
26.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.10 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ