凍眠フローズン
チキントマト煮弁当
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 166kcal
- たんぱく質
- 8.8g
- 脂質
- 5.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 19.6g
1日8.1%
1日17.6%
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商品解説
凍眠フローズン チキントマト煮弁当は、冷凍保存で手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が8.8gと豊富に含まれており、鶏肉を主とした良質なたんぱく質を手軽に補給できます。また、エネルギーは166kcalと、比較的抑えられた設計が特徴です。忙しい日の食事や、たんぱく質を意識しながらも脂質を控えたい時に適しています。冷凍庫にストックしておくことで、いつでも栄養バランスの整った食事を手軽に摂ることが可能です。ご飯と主菜がセットになっているため、これ一品で食事を完結させやすいでしょう。他の食事との兼ね合いで、野菜を追加するなどの工夫もおすすめです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 166 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 8.80 g | 17.6% | |
| 脂質 | 5.80 g | 10.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.60 g | — | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ