さばの煮付け

商品解説

ウチノ さばの煮付けは、手軽に魚料理を取り入れられる調理済み食品です。100gあたり脂質21.6gとさば特有の豊かな脂質を含み、たんぱく質も効率的に摂取できます。一方で、食塩相当量は6.295gと非常に高いため、一食で摂取する際は他の料理での塩分調整が不可欠です。主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、満足感のある食事になりますが、この高い塩分量を考慮し、味噌汁や漬物など塩分の多い副菜は避けるなど、全体の献立バランスに配慮することが望ましいでしょう。