Seven&i
Boiled potatoes and carrots
即席・調理済み食品1食 360g

- エネルギー
- 73kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 17.2g
- 食物繊維総量
- 2.1g
1日3.6%
1日2.6%
1日0.2%
1日10.5%
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商品解説
セブン&アイの「茹でじゃがいもと人参」は、シンプルな野菜を主成分とする調理済み食品です。この商品の大きな特徴は、その控えめな脂質と塩分量にあります。100gあたりの脂質はわずか0.1g、食塩相当量も0.2gと非常に低く抑えられており、脂質や塩分の摂取量を意識している方にとって有効な選択肢となります。エネルギーも73kcalと控えめです。手軽に野菜を補給したい時や、メイン料理の副菜として活用することで、献立全体の栄養バランスを調整するのに役立つでしょう。素材の味を活かしたシンプルな味付けのため、和洋中を問わず様々な料理にアレンジしやすい点も利点です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 73 kcal | 3.6% | |
| たんぱく質 | 1.30 g | 2.6% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 17.20 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.10 g | 10.5% | |
| ナトリウム | 80 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% | |
| SUGAR | 15.10 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ