世田谷自然食品
カロリースマート海鮮雑炊
即席・調理済み食品1食 17.2g
- エネルギー
- 360kcal
- たんぱく質
- 16.3g
- 脂質
- 2.91g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 70.3g
- 食物繊維総量
- 4.07g
1日17.6%
1日32.6%
1日5.3%
1日20.4%
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商品解説
世田谷自然食品のカロリースマート海鮮雑炊は、手軽に準備できる即席食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が2.91gと非常に抑えられている点が特徴で、脂質を控えたい食事に適しています。さらに、たんぱく質も16.3gと比較的豊富に含まれており、効率的な栄養補給をサポートします。調理が簡単なため、忙しい日の食事や、夜食、あるいは軽食として活用できるでしょう。特に、脂質を抑えつつたんぱく質を摂取したい場合に有効です。ただし、食塩相当量は高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 360 kcal | 17.6% | |
| たんぱく質 | 16.30 g | 32.6% | |
| 脂質 | 2.91 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.07 g | 20.4% | |
| ナトリウム | 2970 mg | 198.0% | |
| 食塩相当量 | 7.43 g | 123.8% | |
| SUGAR | 66.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ