ビリビリ痺辛 麻辣肉みそおむすび

商品解説

「セブンイレブン ビリビリ痺辛 麻辣肉みそおむすび」は、100gあたり212kcalのエネルギーを手軽に摂取できる主食です。特徴的な麻辣肉みそにより、たんぱく質を5.8g含み、食べ応えがあります。しかし、食塩相当量は100gあたり2.06gと高めであるため、成人男性の1日の目標摂取量と比較すると、このおむすび1個でかなりの割合を占める可能性があります。そのため、他の食事では塩分を控えめにするなど、全体のバランスを考慮することが望ましいでしょう。辛味と旨味で食欲を刺激し、短時間でエネルギーを補給したい時や、食事のアクセントとして活用できますが、野菜や海藻類を添えることで栄養バランスを整えやすくなります。