宗家
本場こだわりキムチ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 62kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 1.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.4g
1日3%
1日6.8%
1日2.2%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
宗家 本場こだわりキムチは、100gあたりエネルギーが62kcalと比較的低カロリーであり、食事に手軽に取り入れやすい食品です。たんぱく質は3.4g、脂質は1.2gと控えめな一方で、食塩相当量は3.245gと高めであることが特徴です。このため、ご飯のお供や肉料理、麺類などの付け合わせとして、風味や辛味を加えたい場合に適しています。しかし、ナトリウム量が多いことから、摂取量には注意し、他の料理の塩分を調整するなど、全体のバランスを考慮することが重要です。少量ずつ食卓に添えることで、満足感を高めつつ、塩分の過剰摂取を避ける工夫ができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 62 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 1.20 g | 2.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.40 g | — | |
| ナトリウム | 1298 mg | 86.5% | |
| 食塩相当量 | 3.25 g | 54.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ