業務スーパー
お肉にこだわったあっさり唐揚げ
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 142kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.3g
1日6.9%
1日28.6%
1日7.1%
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商品解説
業務スーパーの「お肉にこだわったあっさり唐揚げ」は、即席で手軽に利用できる調理済み食品です。この商品は、100gあたりの脂質が3.9gと、揚げ物としては比較的低く抑えられており、商品名の「あっさり」という特徴を栄養面から裏付けています。一方で、たんぱく質は14.3gと豊富に含まれており、効率的に肉の栄養を摂取できる点が魅力です。そのため、脂質摂取を控えつつたんぱく質を補給したい場合のメインディッシュや、お弁当のおかずとして適しています。また、あっさりとした味わいは、サラダのトッピングや野菜と合わせた炒め物など、様々なアレンジ料理にも活用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 142 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 14.30 g | 28.6% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.30 g | — | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ