Komekoiro
米粉たこ焼きミックス
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 344kcal
- たんぱく質
- 10.7g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 72.2g
1日16.8%
1日21.4%
1日2.5%
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商品解説
Komekoiro 米粉たこ焼きミックスは、米粉を主原料とした即席調理用のミックス粉です。100gあたり利用可能炭水化物が72.2gと豊富で、エネルギー源として効率的に活用できます。米粉製のため、小麦アレルギーを持つ方やグルテンフリーを意識する方にも適しており、家庭でのたこ焼き作りに活用できます。たんぱく質も含まれており、具材を工夫することでバランスの取れた一品となります。ただし、食塩相当量が100gあたり16.0gと高めであるため、調理の際は具材やソースの塩分量を考慮し、全体のバランスを取ることが推奨されます。軽食や主食として楽しむ際は、野菜や肉、魚介類などを加えることで、より充実した食事になるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 344 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 10.70 g | 21.4% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 72.20 g | — | |
| ナトリウム | 640 mg | 42.7% | |
| 食塩相当量 | 1.60 g | 26.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ