にしき食品
シャークカレー
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 82.2kcal
- たんぱく質
- 5.11g
- 脂質
- 2.22g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.5g
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商品解説
にしき食品のシャークカレーは、その栄養成分に特徴が見られます。100gあたりのエネルギーは82.2kcal、脂質は2.22gと、一般的なレトルトカレーと比較して低カロリーかつ低脂質であることが特筆されます。このため、カロリーや脂質の摂取量を抑えたい食事に適しており、健康的な食生活を意識する方にとって選択肢の一つとなるでしょう。例えば、白米の量を調整したり、野菜を豊富に加えることで、満足感を維持しつつバランスの取れた一食として活用できます。食塩相当量は1.15gですので、他の食品との組み合わせに配慮すると良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 82.20 kcal | 4.0% | |
| たんぱく質 | 5.11 g | 10.2% | |
| 脂質 | 2.22 g | 4.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.50 g | — | |
| ナトリウム | 459 mg | 30.6% | |
| 食塩相当量 | 1.15 g | 19.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ