ライフ
大盛りごはん
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 151kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 32g
1日7.4%
1日5%
1日1.5%
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商品解説
「ライフ 大盛りごはん」は、手軽に用意できる調理済みのご飯です。100gあたり151kcalのエネルギーと32gの利用可能炭水化物を含み、効率的なエネルギー補給に適しています。特に注目すべきは、脂質が0.8gと非常に少ない点です。これにより、脂質摂取を抑えたい食事にも取り入れやすいでしょう。また、食塩相当量も0.0002gと極めて低いため、塩分調整が必要な献立の主食としても活用できます。忙しい日の食事や、他の料理の味付けを活かしたい場合に、シンプルで汎用性の高い主食として利用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 151 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 2.50 g | 5.0% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 32 g | — | |
| ナトリウム | 0.08 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ