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おとなの大盛カレー

即席・調理済み食品1食 220g
業務スーパー おとなの大盛カレー
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
82.3kcal

1日4%

たんぱく質
2.36g

1日4.7%

脂質
3.09g

1日5.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.7g
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商品解説

神戸物産「おとなの大盛カレー」は、100gあたりエネルギー82.3 kcal、脂質3.09gと、比較的低カロリー・低脂質に抑えられたレトルトカレーです。この栄養特性から、食事全体のカロリー摂取量を意識したい場合に適しています。ご飯の量を調整したり、野菜やきのこ、鶏むね肉などの具材を加えて調理することで、食物繊維やたんぱく質を補いつつ、満足感のある一皿として活用できます。食塩相当量は100gあたり1.61gのため、他の料理との組み合わせや、一食あたりの摂取量には留意が必要です。手軽にカレーを楽しみたい際の選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー82.30 kcal
4.0%
たんぱく質2.36 g
4.7%
脂質3.09 g
5.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.70 g
ナトリウム644 mg
42.9%
食塩相当量1.61 g
26.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ