筋肉食堂DELI
しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ
即席・調理済み食品1食 330g
- エネルギー
- 119kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 3.12g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 12.2g
1日5.8%
1日23.6%
1日5.7%
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商品解説
「筋肉食堂DELI しっとり蒸し鶏とネギたっぷりの特製塩ダレ」は、たんぱく質を効率的に摂取しつつ、脂質を抑えたい場合に適した調理済み食品です。100gあたりたんぱく質11.8gを含み、脂質は3.12gと控えめな点が特徴です。このバランスにより、全体的なエネルギー摂取を意識した食事に取り入れやすいでしょう。筋力トレーニング後の栄養補給や、日々の食生活で手軽に高たんぱく・低脂質の主菜を加えたい際に有用です。ご飯やサラダと組み合わせることで、栄養バランスの取れた一食を簡便に実現できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 5.8% | |
| たんぱく質 | 11.80 g | 23.6% | |
| 脂質 | 3.12 g | 5.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 12.20 g | — | |
| ナトリウム | 238 mg | 15.9% | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | 9.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ