蒸し鶏と中華クラゲ

商品解説

ライフ 蒸し鶏と中華クラゲは、手軽にたんぱく質を補給できる即席食品です。100gあたり13gのたんぱく質を含み、エネルギーは132kcalと比較的控えめな点が特徴です。このため、ダイエット中や運動後のたんぱく質摂取源として適しています。ただし、食塩相当量が5.9gと高いため、一度に大量に摂取する際は注意が必要です。サラダの具材として少量加えたり、ご飯や野菜など他の食材と組み合わせて塩分摂取量を調整しながら副菜として活用することで、バランスの取れた食事に役立てることができるでしょう。