栄養DB

利久

大きな牛たんシチュー

即席・調理済み食品1食 300g
エネルギー
150kcal

1日7.3%

たんぱく質
12.3g

1日24.6%

脂質
7.4g

1日13.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.5g
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商品解説

利久 大きな牛たんシチューは、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が12.3gと豊富に含まれており、肉を主原料とする食品として、効率的なたんぱく質摂取に貢献します。また、エネルギーは150kcalと、一食の副菜や主菜の一部として取り入れやすい数値です。脂質や炭水化物もバランス良く含まれており、ご飯やパンと組み合わせることで、手軽に満足感のある食事を構成できます。忙しい日のたんぱく質補給源としても活用でき、野菜を添えることで、さらに栄養バランスを整えることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー150 kcal
7.3%
たんぱく質12.30 g
24.6%
脂質7.40 g
13.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.50 g
ナトリウム288 mg
19.2%
食塩相当量0.72 g
12.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ