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餃子計画

創業の味 生餃子

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
235kcal

1日11.5%

たんぱく質
5.2g

1日10.4%

脂質
13.3g

1日24.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.7g
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商品解説

「餃子計画 創業の味 生餃子」は、手軽に調理可能な即席食品です。100gあたり235kcalのエネルギーと、利用可能炭水化物23.7gを含み、食卓の主役としても活用できる一品です。脂質も13.3g含まれるため、食べ応えがあります。一方で、たんぱく質は5.2gと控えめなため、この商品単体ではたんぱく質が不足しがちです。食事に取り入れる際は、野菜やきのこをたっぷり加えたスープ、あるいは豆腐や卵などのたんぱく質源を組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます。また、食塩相当量が100gあたり1.12gであるため、他の料理との塩分バランスも考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー235 kcal
11.5%
たんぱく質5.20 g
10.4%
脂質13.30 g
24.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.70 g
ナトリウム448 mg
29.9%
食塩相当量1.12 g
18.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ