餃子計画
創業の味 生餃子
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 235kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 13.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.7g
1日11.5%
1日10.4%
1日24.2%
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商品解説
「餃子計画 創業の味 生餃子」は、手軽に調理可能な即席食品です。100gあたり235kcalのエネルギーと、利用可能炭水化物23.7gを含み、食卓の主役としても活用できる一品です。脂質も13.3g含まれるため、食べ応えがあります。一方で、たんぱく質は5.2gと控えめなため、この商品単体ではたんぱく質が不足しがちです。食事に取り入れる際は、野菜やきのこをたっぷり加えたスープ、あるいは豆腐や卵などのたんぱく質源を組み合わせることで、栄養バランスを整えることができます。また、食塩相当量が100gあたり1.12gであるため、他の料理との塩分バランスも考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 235 kcal | 11.5% | |
| たんぱく質 | 5.20 g | 10.4% | |
| 脂質 | 13.30 g | 24.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.70 g | — | |
| ナトリウム | 448 mg | 29.9% | |
| 食塩相当量 | 1.12 g | 18.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ