三元豚のリブロースとんかつ

商品解説

イオンの三元豚のリブロースとんかつは、揚げ物であるため、100gあたりエネルギー315 kcal、脂質22.4gと高めです。たんぱく質も14.3gと豊富で、肉の旨味と共にしっかり摂れます。一方で、食塩相当量は5.9gと高めのため、一食あたりの量や他の料理との組み合わせには配慮が必要です。ご飯と合わせる際は、野菜をたっぷり使った副菜や、減塩の味噌汁などを加えることで、栄養バランスを整えつつ塩分摂取量を調整できます。手軽に満足感のあるメインディッシュとして、食卓に取り入れやすいでしょう。