栄養DB

みやけ食品

割烹茶碗蒸し

即席・調理済み食品1食 110g
みやけ食品 割烹茶碗蒸し
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
40.9kcal

1日2%

たんぱく質
3.18g

1日6.4%

脂質
2.27g

1日4.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.82g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

みやけ食品の割烹茶碗蒸しは、100gあたりエネルギーが40.9 kcalと低く、カロリーを抑えたい食事に適した一品です。たんぱく質も3.18g含まれており、手軽に栄養を補給できる特徴があります。食欲不振時や、消化に配慮したい食事の副菜として活用できるでしょう。温かく、なめらかな口当たりは、高齢者の方や噛む力が弱い方の食事にも取り入れやすい点です。汁物代わりや、献立にもう一品加えたい時に利用することで、食事の満足感を高めつつ、栄養バランスをサポートできます。食塩相当量は1.07gのため、他の料理との兼ね合いで調整することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー40.90 kcal
2.0%
たんぱく質3.18 g
6.4%
脂質2.27 g
4.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.82 g
ナトリウム429 mg
28.6%
食塩相当量1.07 g
17.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ