みやけ食品
割烹茶碗蒸し
即席・調理済み食品1食 110g

- エネルギー
- 40.9kcal
- たんぱく質
- 3.18g
- 脂質
- 2.27g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.82g
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1日6.4%
1日4.1%
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商品解説
みやけ食品の割烹茶碗蒸しは、100gあたりエネルギーが40.9 kcalと低く、カロリーを抑えたい食事に適した一品です。たんぱく質も3.18g含まれており、手軽に栄養を補給できる特徴があります。食欲不振時や、消化に配慮したい食事の副菜として活用できるでしょう。温かく、なめらかな口当たりは、高齢者の方や噛む力が弱い方の食事にも取り入れやすい点です。汁物代わりや、献立にもう一品加えたい時に利用することで、食事の満足感を高めつつ、栄養バランスをサポートできます。食塩相当量は1.07gのため、他の料理との兼ね合いで調整することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 40.90 kcal | 2.0% | |
| たんぱく質 | 3.18 g | 6.4% | |
| 脂質 | 2.27 g | 4.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.82 g | — | |
| ナトリウム | 429 mg | 28.6% | |
| 食塩相当量 | 1.07 g | 17.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ