成城石井
ミネストローネ
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 44kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.85g
1日2.1%
1日4%
1日2.5%
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商品解説
成城石井のミネストローネは、低カロリーで脂質を抑えたい食事に適した即席食品です。100gあたりのエネルギーは44kcal、脂質は1.4gと控えめであり、日常の食事に取り入れやすい点が特徴です。ミネストローネの特性上、野菜由来の栄養素が期待でき、主食や主菜に添えることで、手軽に野菜を補給し、食事全体の栄養バランスを整えるのに役立ちます。例えば、パンやご飯に合わせることで、満足感のある献立に。温かいスープとして、体を温めたい時や食欲がない時の軽食としても活用できるでしょう。食塩相当量が100gあたり0.836gのため、他の料理との塩分バランスを考慮するとより良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 44 kcal | 2.1% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.85 g | — | |
| ナトリウム | 335 mg | 22.3% | |
| 食塩相当量 | 0.84 g | 13.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ