味の素
マッケンチーズ
即席・調理済み食品1食 47.5g
- エネルギー
- 421kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 11.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 67.4g
1日20.5%
1日23.2%
1日20.4%
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商品解説
味の素のマッケンチーズは、即席で手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたり421kcalと高いエネルギーを含み、利用可能炭水化物も67.4gと豊富であることから、忙しい時の食事や手軽なエネルギー補給に適しています。チーズの風味とマカロニが満足感を提供します。しかし、食塩相当量が3.31gと高めであるため、食べる際は他の食事で塩分摂取量を調整するか、野菜やきのこ類、鶏肉などを加えて栄養バランスを整えることをおすすめします。これにより、一品で完結させず、より健康的な食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 421 kcal | 20.5% | |
| たんぱく質 | 11.60 g | 23.2% | |
| 脂質 | 11.20 g | 20.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 67.40 g | — | |
| ナトリウム | 1320 mg | 88.0% | |
| 食塩相当量 | 3.31 g | 55.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ