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シマヤ

ふっくらごはん

即席・調理済み食品1食 150g
シマヤ ふっくらごはん
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
148kcal

1日7.2%

たんぱく質
2.6667g

1日5.3%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
33.6g
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商品解説

シマヤ ふっくらごはんは、即席で手軽に主食を用意できる調理済み食品です。100gあたり脂質0.4gと非常に少なく、また食塩相当量も0gであるため、脂質や塩分の摂取を控えたい方にとって活用しやすい食品です。利用可能炭水化物が33.6g含まれており、効率的なエネルギー源としても機能します。忙しい日の食事や、災害時の備蓄食として活用できるほか、味付けのないシンプルなごはんなので、様々なおかずや汁物と組み合わせることで、バランスの取れた献立作りに貢献します。健康を意識しながら手軽に食事を済ませたい場合に適しています。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー148 kcal
7.2%
たんぱく質2.67 g
5.3%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)33.60 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ