丸大
ジャンボ助六
即席・調理済み食品1食 555g
- エネルギー
- 167kcal
- たんぱく質
- 4.83g
- 脂質
- 2.86g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30.2g
1日8.1%
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商品解説
丸大 ジャンボ助六は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは167kcalで、利用可能炭水化物が30.2gと、主に炭水化物からエネルギーを摂取できる構成です。脂質は2.86gと比較的控えめなため、脂質の摂取量を抑えたい場合の選択肢となり得ます。一方、たんぱく質は4.83gであるため、他の食材で補うことで栄養バランスを整えることが推奨されます。食塩相当量は1.17gと、一食分としては留意すべき数値です。忙しい日の昼食や軽食として、野菜や追加のたんぱく質源と共に摂取することで、よりバランスの取れた食事に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 167 kcal | 8.1% | |
| たんぱく質 | 4.83 g | 9.7% | |
| 脂質 | 2.86 g | 5.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30.20 g | — | |
| ナトリウム | 468 mg | 31.2% | |
| 食塩相当量 | 1.17 g | 19.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ