梅の花
とうふしゅうまい
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 227kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 16.8g
1日11.1%
1日21.6%
1日23.6%
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商品解説
梅の花 とうふしゅうまい は、手軽に食卓に取り入れられる即席・調理済み食品です。この商品は100gあたり10.8gのたんぱく質を含んでおり、豆腐を主原料としながらも、効率的にたんぱく質を摂取できる点が特徴です。また、食塩相当量は0.59gと比較的控えめに抑えられています。そのため、健康を意識した食事や、あっさりとした味わいを好む方に適しています。夕食の主菜に添える一品として、あるいは野菜中心の献立にたんぱく質をプラスしたい時にも活用できます。忙しい日の食事や、お弁当のおかずとしても手軽に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 227 kcal | 11.1% | |
| たんぱく質 | 10.80 g | 21.6% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 16.80 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ