味の素, Ajinomoto
しょうがギョーザ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 6.09g
- 脂質
- 8.26g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 17g
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商品解説
味の素「しょうがギョーザ」は、即席・調理済み食品として手軽に食卓に取り入れられる製品です。栄養成分を見ると、100gあたりエネルギーは165kcal、食塩相当量は0.913gとなっています。この数値から、一食あたりのエネルギー源として利用できる一方で、食塩摂取量に配慮が必要なことがわかります。食事に取り入れる際は、野菜を多く含む副菜や、汁物などと組み合わせることで、栄養バランスを整えやすくなります。また、しょうがの風味が食欲を刺激するため、食欲が落ちやすい時の一品としても活用できるでしょう。主食の一部として、または他の料理と組み合わせて、多様な献立に利用することが可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 165 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 6.09 g | 12.2% | |
| 脂質 | 8.26 g | 15.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 g | — | |
| ナトリウム | 365 mg | 24.3% | |
| カリウム | 0.19 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.91 g | 15.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ