大黒天物産
あごだし鶏唐揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 10.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.9g
1日10.1%
1日27%
1日18.7%
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商品解説
大黒天物産「あごだし鶏唐揚げ」は、100gあたりたんぱく質を13.5g含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。エネルギーは207kcal、脂質は10.3gで、揚げ物としては一般的な範囲にあります。ただし、食塩相当量は1.3775gとやや高めであるため、摂取量には留意が必要です。忙しい日の主菜や弁当のおかずとして活用する際は、野菜などを添えて栄養バランスを整えたり、他の料理の塩分量を調整したりすることで、より健康的な食卓に役立てることができるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 207 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 13.50 g | 27.0% | |
| 脂質 | 10.30 g | 18.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.90 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ