アプロ
白身魚の磯辺天
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 310kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 23.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.6g
1日15.1%
1日20.6%
1日43.3%
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商品解説
アプロ 白身魚の磯辺天は、手軽に魚料理を取り入れたい際に便利な調理済み食品です。100gあたりエネルギーは310kcalと、揚げ物らしい食べ応えがあり、主菜として満足感を得やすいでしょう。また、たんぱく質は10.3g含まれており、白身魚由来の栄養を補給できます。この商品は、ご飯や野菜と組み合わせて主菜として活用するほか、お弁当のおかずや、献立にもう一品加えたい時にも適しています。磯辺の風味が食欲を刺激し、手軽に食卓のバリエーションを豊かにできるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 310 kcal | 15.1% | |
| たんぱく質 | 10.30 g | 20.6% | |
| 脂質 | 23.80 g | 43.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.60 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ