ふじ丸水産
スクワット丼の具
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 94.7kcal
- たんぱく質
- 20.4g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.13g
1日4.6%
1日40.8%
1日0.4%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
ふじ丸水産「スクワット丼の具」は、手軽に栄養補給したい方に向けた即席食品です。100gあたりたんぱく質が20.4gと豊富に含まれており、トレーニング後のリカバリーや日常のたんぱく質摂取をサポートします。一方で、食塩相当量は3.28gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが重要です。ご飯に乗せるだけで一食が完成するため、忙しい日の食事や、筋肉を意識した食生活に取り入れやすいでしょう。野菜などを添えることで、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 94.70 kcal | 4.6% | |
| たんぱく質 | 20.40 g | 40.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.13 g | — | |
| ナトリウム | 131 mg | 8.7% | |
| 食塩相当量 | 0.33 g | 5.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ