マッスル海鮮丼
ビッグ３丼の具
即席・調理済み食品1食 174g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 21.4g
- 脂質
- 4.48g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.15g
1日6.4%
1日42.8%
1日8.1%
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商品解説
「マッスル海鮮丼 ビッグ３丼の具」は、高たんぱく質かつ低糖質に特化した即席食品です。100gあたりたんぱく質を21.4gと豊富に含みながら、利用可能炭水化物はわずか1.15gに抑えられています。この栄養バランスは、筋力トレーニング後のたんぱく質補給や、糖質制限を意識した食事に特に適しています。また、脂質やカロリーも控えめであるため、ダイエット中の食事管理にも有効です。忙しい日の手軽な一品として、ご飯に乗せるだけでなく、サラダのトッピングや豆腐と合わせておかずにするなど、様々な形で健康的な食生活に取り入れることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 21.40 g | 42.8% | |
| 脂質 | 4.48 g | 8.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.15 g | — | |
| ナトリウム | 99.40 mg | 6.6% | |
| 食塩相当量 | 0.25 g | 4.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ