栄養DB

ニチレイ

枝豆

即席・調理済み食品
エネルギー
150kcal

1日7.3%

たんぱく質
10.2g

1日20.4%

脂質
6.3g

1日11.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.1g
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商品解説

ニチレイの冷凍枝豆は、手軽に利用できる植物性たんぱく源として特徴的です。100gあたりたんぱく質が10.2gと豊富に含まれており、エネルギーは150kcalです。この栄養プロファイルから、肉や魚が少ない食事の副菜として栄養バランスを補う選択肢となるほか、運動後の軽食としても活用できます。また、調理済みの冷凍食品であるため、忙しい日の食卓にもう一品加えたい時や、おつまみとしてさっと提供したい時にも便利です。日常の食生活に、手軽にたんぱく質を補給したい場合に適した食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー150 kcal
7.3%
たんぱく質10.20 g
20.4%
脂質6.30 g
11.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ