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バロー

手作り3種チーズのマルゲリータピザ

即席・調理済み食品
エネルギー
231kcal

1日11.3%

たんぱく質
8g

1日16%

脂質
8.7g

1日15.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
30.5g
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商品解説

バローの「手作り3種チーズのマルゲリータピザ」は、100gあたりエネルギー231 kcal、利用可能炭水化物30.5gを含む、生地とチーズが主体の製品です。この数値から、活動に必要なエネルギー源や、主食としての炭水化物を効率的に摂取できることが分かります。たんぱく質も8g含まれており、チーズ由来の栄養素も補給できます。食事に取り入れる際は、これ一枚で完結させるのではなく、不足しがちな食物繊維やビタミンを補うために、フレッシュな野菜サラダや具だくさんのスープを添えることで、よりバランスの取れた食事となるでしょう。食塩相当量も考慮し、他の料理との組み合わせを工夫することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー231 kcal
11.3%
たんぱく質8 g
16.0%
脂質8.70 g
15.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)30.50 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ