バロー
手作り3種チーズのマルゲリータピザ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 8.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30.5g
1日11.3%
1日16%
1日15.8%
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商品解説
バローの「手作り3種チーズのマルゲリータピザ」は、100gあたりエネルギー231 kcal、利用可能炭水化物30.5gを含む、生地とチーズが主体の製品です。この数値から、活動に必要なエネルギー源や、主食としての炭水化物を効率的に摂取できることが分かります。たんぱく質も8g含まれており、チーズ由来の栄養素も補給できます。食事に取り入れる際は、これ一枚で完結させるのではなく、不足しがちな食物繊維やビタミンを補うために、フレッシュな野菜サラダや具だくさんのスープを添えることで、よりバランスの取れた食事となるでしょう。食塩相当量も考慮し、他の料理との組み合わせを工夫することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 231 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 8.70 g | 15.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30.50 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ