Muscle Deli
さばのみそ煮セット
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 6.55g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.8g
- 食物繊維総量
- 1.11g
1日7.7%
1日26.4%
1日11.9%
1日5.6%
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商品解説
「Muscle Deli さばのみそ煮セット」は、手軽に摂取できる即席・調理済み食品です。本商品は、100gあたりたんぱく質が132gと非常に豊富に含まれており、筋肉の維持や増強を目指す方にとって有効な選択肢となり得ます。また、エネルギーも100gあたり1570kcalと高いため、運動後の栄養補給や、日々の活動量が多い方のエネルギー源として活用できます。一方で、食塩相当量が9.58gと高めであるため、他の食事での塩分摂取量に配慮し、全体的なバランスを考慮することが推奨されます。主菜としてだけでなく、栄養補給が必要な場面で、他の食材と組み合わせて利用することで、効率的に栄養を摂取できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 6.55 g | 11.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.11 g | 5.6% | |
| ナトリウム | 383 mg | 25.5% | |
| 食塩相当量 | 0.96 g | 16.0% | |
| SUGAR | 12.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ