Muscle Deli
さばのみそ煮セット
即席・調理済み食品1食 380g

- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 6.55g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 13.8g
- 食物繊維総量
- 1.11g
1日7.7%
1日26.4%
1日11.9%
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商品解説
Muscle Deli さばのみそ煮セットは、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたり13.2gのたんぱく質を含み、効率的な栄養摂取をサポートします。エネルギーは157kcalと比較的控えめながら、さばの旨味とみそ煮の風味が特徴です。利用可能炭水化物13.8gのうち、SUGARが12.7gとやや糖質は含まれますが、これはみそ煮の味付けによるものです。忙しい日の主菜として、またトレーニング後のたんぱく質補給源として、野菜やご飯と組み合わせることで、バランスの取れた食事に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 6.55 g | 11.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.11 g | 5.6% | |
| ナトリウム | 383 mg | 25.5% | |
| 食塩相当量 | 0.96 g | 16.0% | |
| SUGAR | 12.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ