栄養DB

Muscle Deli

さばのみそ煮セット

即席・調理済み食品
エネルギー
157kcal

1日7.7%

たんぱく質
13.2g

1日26.4%

脂質
6.55g

1日11.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.8g
食物繊維総量
1.11g

1日5.6%

PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

「Muscle Deli さばのみそ煮セット」は、手軽に摂取できる即席・調理済み食品です。本商品は、100gあたりたんぱく質が132gと非常に豊富に含まれており、筋肉の維持や増強を目指す方にとって有効な選択肢となり得ます。また、エネルギーも100gあたり1570kcalと高いため、運動後の栄養補給や、日々の活動量が多い方のエネルギー源として活用できます。一方で、食塩相当量が9.58gと高めであるため、他の食事での塩分摂取量に配慮し、全体的なバランスを考慮することが推奨されます。主菜としてだけでなく、栄養補給が必要な場面で、他の食材と組み合わせて利用することで、効率的に栄養を摂取できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー157 kcal
7.7%
たんぱく質13.20 g
26.4%
脂質6.55 g
11.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.80 g
食物繊維総量1.11 g
5.6%
ナトリウム383 mg
25.5%
食塩相当量0.96 g
16.0%
SUGAR12.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ