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Muscle Deli

さばのみそ煮セット

即席・調理済み食品1食 380g
Muscle Deli さばのみそ煮セット
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
157kcal

1日7.7%

たんぱく質
13.2g

1日26.4%

脂質
6.55g

1日11.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
13.8g
食物繊維総量
1.11g

1日5.6%

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商品解説

Muscle Deli さばのみそ煮セットは、手軽にたんぱく質を摂取できる即席食品です。100gあたり13.2gのたんぱく質を含み、効率的な栄養摂取をサポートします。エネルギーは157kcalと比較的控えめながら、さばの旨味とみそ煮の風味が特徴です。利用可能炭水化物13.8gのうち、SUGARが12.7gとやや糖質は含まれますが、これはみそ煮の味付けによるものです。忙しい日の主菜として、またトレーニング後のたんぱく質補給源として、野菜やご飯と組み合わせることで、バランスの取れた食事に活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー157 kcal
7.7%
たんぱく質13.20 g
26.4%
脂質6.55 g
11.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)13.80 g
食物繊維総量1.11 g
5.6%
ナトリウム383 mg
25.5%
食塩相当量0.96 g
16.0%
SUGAR12.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ