食のそよ風
あふれるマヨマスタードの鶏唐揚げ
即席・調理済み食品1食 120g
- エネルギー
- 272kcal
- たんぱく質
- 13.8g
- 脂質
- 13.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.9g
1日13.3%
1日27.6%
1日24.9%
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商品解説
食のそよ風「あふれるマヨマスタードの鶏唐揚げ」は、即席・調理済み食品として、手軽に食卓に取り入れられます。100gあたりたんぱく質を13.8g含んでおり、手軽なたんぱく源となります。特徴的なマヨマスタード味は、100gあたり食塩相当量1.89gとしっかりした味付けで、ご飯が進む一品です。そのため、主菜として活用する際は、他の料理での塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。野菜を添えることで栄養バランスを補い、全体の食事内容を考慮して取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 272 kcal | 13.3% | |
| たんぱく質 | 13.80 g | 27.6% | |
| 脂質 | 13.70 g | 24.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.90 g | — | |
| ナトリウム | 754 mg | 50.3% | |
| 食塩相当量 | 1.89 g | 31.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ